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从小学开练!重磅!教育部:足球正式进入2021年全国中考考核项目

扬子晚报紫牛新闻讯(记者 张晨瑆 孙云岳 张昊)北京时间8月6日,据微信公众号“青少年足球”消息,教育部宣布2020届改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目,足球作为第四类项目正式进入2021年全国中考考核项目。

据紫牛新闻消息,教育部宣布2020届改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目,足球作为第四类项目正式进入2021年全国中考考核项目。

长跑(男生1000米、女生800米)、游泳(男生女生均为200米)、4分钟短绳;

50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、游泳(25米);

此次中考体育项目的改革无论对于普通学生还是体育特长生来说都是一件有利的事情。除了书本内容的学习,学生们可以将更多的时间分给体育运动,劳逸结合更有利于身体健康。

在坚实、平整场地或足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线根标志杆,标杆距两侧边线米。测试用球应符合国家标准。

受试者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前运球,依次过杆,不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时,受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次,记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1原则进位。

测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

1.首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球;

2.绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。

3.狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等,练习的时间是与成绩成正比的。

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