欧冠14决赛次回合看点:西瓜大战再上演切尔西拜仁能否翻盘?
2021年王者荣耀世界冠军杯倒计时2天!
2019年王者荣耀世界冠军杯世冠选拔赛
2020年王者荣耀世界冠军杯赛程赛制公布6月22日热血开战
世冠积分曝光:AG和Hero要进季后赛才有资格狼队有望直通正赛!
2022王者荣耀世界冠军杯科普
游泳中心公布世锦赛16字方针 游泳夺金有难度
越南驻华大使:本着十六字方针和四好精神妥善解决两国分歧
专家研讨习总书记关于体育的重要论述及给北体大研究生冠军班回信精神
CBA广东队新赛季大笔交易苏伟拿着顶薪打不上球原因曝光

业余羽毛球双打如何取胜?加强防守打好分球

业余比赛中很少出现多拍相持的情况,一个球三五拍之内就会出结果。因此,决定胜负的往往是发接发环节。发球的一方不要总想着偷后场,双打中偷后场成功的概率很小,它只是一种战术,在对手站位前提的情况下使用。接发球的一方要紧盯对手的动作,注意甄别假动作,有机会平抽两腰,局势被动就勾对角。

封网是应对前场进攻的最有效手段,在后场搭档进攻不给力的情况下,会是赢球最大的依仗。想要打出高质量的封网,不能只依赖于手上的技术,脚下移动其实更重要。眼睛盯着对手动作的变化,判断他们的击球意图,脚步随之移动,及时封堵可能的球路,如果做得足够好,能逼对手挑后场高球。

业余选手的杀球威力往往不够,想要在空间狭小的双打中打出优势需与其他技术联用,比如先吊后杀,或是先用平高球调动再用杀球得分。进攻时需观察对手的站位,如果位置靠前就直接下压,追身、中路都可以,球路以直线为主。如果位置靠后就打一拍吊球把他们往前提,之后再用平高球或杀球攻后场。

与进攻相比,防守显得枯燥很多,大多数业余选手都很少在这方面下功夫,所以防守能力非常有限。其实,防守要比进攻更简单,它对爆发力、身体柔韧性没有太高的要求,只要肯下功夫就能达到专业水准。业余比赛中进攻的稳定性不强,如果能顶住对手的压力打调动,很容易利用防守逼对手失误。

分球是双打特有的,它能扰乱对手的进攻化解被动,也能作为进攻手段,打对手一个措手不及。分球讲究时机,讲究落点,看似没有什么威胁的球往往能够打破局面。击球时尽量不要转移视线,用眼睛的余光选择落点,出其不意的进攻才更有威力。分球能力不是短时间就能养成的,平时要多看比赛,多练习。

轮转能够使进攻更流畅,也能使防守更严密,是双打过程中非常重要的一个环节。轮转分为守转攻、攻转防和前后轮转:守转攻可在对手进攻质量低的时候进行,接球球员快速上网,另一名球员准备后场下压;攻转防可在己方进攻受阻的情况下进行,防止局面进一步恶化;前后轮转可在后场球员劳累时(男女双)或错位时(混双)进行,转换前先打一拍斜线高远球争取足够的时间。返回搜狐,查看更多

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。